Quale è la migliore Arte Marziale per la difesa personale?
Prima di scegliere la e il “migliore”, è bene comprendere cosa si intenda per “difesa personale”. Prendiamo l’ipotesi più comune: Sei un impiegato/a, uno studente/studentessa ecc. insomma un qualsiasi cittadino con una professione, una famiglia, del tempo libero